心肺康復(fù)：守護(hù)心臟健康的科學(xué)之道

發(fā)布時(shí)間：2025-06-20 瀏覽次數(shù)：144

心肺康復(fù)

「守護(hù)心臟健康的科學(xué)之道」

近年來，心血管疾病（如冠心病、心肌梗死、心力衰竭等）的發(fā)病率持續(xù)攀升，已成為全球范圍內(nèi)的主要健康威脅。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國心血管病患者人數(shù)高達(dá)3.3億，且發(fā)病年齡逐漸年輕化。面對(duì)這一嚴(yán)峻形勢，除了規(guī)范的藥物治療和手術(shù)干預(yù)外，心臟康復(fù)（Cardiac Rehabilitation, CR）作為一種綜合性的治療手段，正受到越來越多的關(guān)注。

什么是心臟康復(fù)

心臟康復(fù)是指通過醫(yī)學(xué)評(píng)估、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)和健康教育等綜合措施，幫助心臟病患者恢復(fù)身體功能、改善生活質(zhì)量，并降低心血管事件再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)的長期管理計(jì)劃。

心臟康復(fù)并非簡單的“休養(yǎng)”，而是科學(xué)、系統(tǒng)、個(gè)性化的康復(fù)過程，涵蓋運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、心理、戒煙和藥物管理五大核心內(nèi)容。

心臟康復(fù)的益處

降低死亡率：研究表明，規(guī)范的心臟康復(fù)可使心血管病患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)降低20%-30%。

改善心臟功能：增強(qiáng)心肌供血，提高運(yùn)動(dòng)耐量，減少心絞痛發(fā)作。

控制危險(xiǎn)因素：幫助調(diào)節(jié)血壓、血糖、血脂，減少肥胖和代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)。

提升心理健康：緩解焦慮、抑郁情緒，增強(qiáng)治療信心。

減少再住院率：優(yōu)化生活方式，降低支架術(shù)后再狹窄或心衰加重的風(fēng)險(xiǎn)。

心臟康復(fù)的五大處方

運(yùn)動(dòng)處方

科學(xué)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心臟功能，提高生活質(zhì)量

運(yùn)動(dòng)處方制定的類型：

有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)、柔韌性運(yùn)動(dòng)、平衡性運(yùn)動(dòng)

羽豐醫(yī)療心肺康復(fù)解決方案

新里程康復(fù)管理系統(tǒng)+六分鐘步行試驗(yàn)（6MWT)+

有氧訓(xùn)練+抗組訓(xùn)練+振動(dòng)訓(xùn)練

新里程康復(fù)管理系統(tǒng)

羽豐新里程智能管理系統(tǒng)，是結(jié)合羽豐有氧康復(fù)管控系統(tǒng)，抗阻訓(xùn)練管控系統(tǒng)和振動(dòng)訓(xùn)練管控系統(tǒng)等原有羽豐自研系統(tǒng)軟件產(chǎn)品（包括但不限于以上系統(tǒng)，可無限拓展），進(jìn)行全新打造出的新一代架構(gòu)平臺(tái)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)智能管理系統(tǒng)。

六分鐘步行試驗(yàn)

六分鐘步行試驗(yàn)（6MWT）主要用于評(píng)價(jià)中、重度心肺疾病患者的治療療效，另外還可用于評(píng)價(jià)患者基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)功能情況，患者采用徒步運(yùn)動(dòng)方式，通過無線通訊方式實(shí)時(shí)監(jiān)測心電、血壓、血氧，從而得出評(píng)估結(jié)果。六分鐘步行試驗(yàn)簡便重復(fù)性好、安全性高，特別適合不同程度的慢性心衰患者心功能的評(píng)定，其數(shù)據(jù)可作為臨床診斷和制定運(yùn)動(dòng)處方的參考。

有氧訓(xùn)練

有氧訓(xùn)練系統(tǒng)，它為心肺康復(fù)提供了一個(gè)直觀、精準(zhǔn)的心肺有氧康復(fù)訓(xùn)練工具，并且非常靈活，可以適應(yīng)各種不同病人的需求。它可以以功率為單位設(shè)置默認(rèn)訓(xùn)練方案或手動(dòng)調(diào)整功率，并且可以顯示患者的訓(xùn)練情況，還具有實(shí)時(shí)座椅高度電動(dòng)調(diào)節(jié)、實(shí)時(shí)功率調(diào)節(jié)、顯示血壓、血氧飽和度、功率、轉(zhuǎn)速等重要數(shù)據(jù)。

抗組訓(xùn)練

抗阻訓(xùn)練系統(tǒng)訓(xùn)練時(shí)完成的動(dòng)作通常需要被訓(xùn)肌群抵抗阻力進(jìn)行等張收縮。一次訓(xùn)練涉及的肌群通常均包括軀干和四肢的大肌群。訓(xùn)練時(shí)強(qiáng)度通常為中、低強(qiáng)度，重復(fù)次數(shù)可達(dá)10~15次。因此抗阻訓(xùn)練可增加全身大肌群的肌肉力量和肌肉耐力對(duì)某一肌群進(jìn)行的力量訓(xùn)練效果更為明顯。

振動(dòng)訓(xùn)練

振動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)是基于人體行走的步態(tài)模式而設(shè)計(jì)的左右交替傾斜運(yùn)動(dòng)模式的設(shè)備?？梢砸饍蓚?cè)骨盆的交替傾斜同行走時(shí)骨盆交替傾斜的變換模式相似，而且速度更快。用于平衡、柔韌性訓(xùn)練，也可提高心肺耐力，尤其是不能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的患者，可以增加全身肌肉力量包括核心肌力。

藥物處方

規(guī)范用藥控制病情，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生

營養(yǎng)處方

均衡飲食改善代謝，減輕心臟負(fù)擔(dān)

心理處方

調(diào)節(jié)情緒緩解壓力，促進(jìn)身心康復(fù)

戒煙處方

徹底遠(yuǎn)離煙草危害，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

心臟康復(fù)是心血管疾病管理的“黃金標(biāo)準(zhǔn)”，通過五大處方的綜合干預(yù)，不僅能幫助患者恢復(fù)健康，還能預(yù)防疾病復(fù)發(fā)、提高生活質(zhì)量。

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