產(chǎn)后康復(fù)不是等身體"自然恢復(fù)"，而是要抓住關(guān)鍵修復(fù)期！不同階段有不同的恢復(fù)重點(diǎn)，錯(cuò)過黃金期，不僅恢復(fù)慢，還可能留下腰酸背痛、漏尿、骨盆變形等長(zhǎng)期問題。

1. 產(chǎn)后0-42天（產(chǎn)褥期）

恢復(fù)重點(diǎn)：傷口愈合、內(nèi)臟復(fù)位、基礎(chǔ)肌群激活

2. 產(chǎn)后42天-6個(gè)月（黃金恢復(fù)期）

恢復(fù)重點(diǎn)：盆底肌強(qiáng)化、腹直肌閉合、骨盆矯正

3. 產(chǎn)后6個(gè)月-1年（關(guān)鍵恢復(fù)期）

恢復(fù)重點(diǎn)：體態(tài)調(diào)整、塑形、預(yù)防慢性疼痛

4. 產(chǎn)后1年后（持續(xù)修復(fù)期）

長(zhǎng)期未修復(fù)的漏尿、骨盆前傾等問題，可能需要醫(yī)療手段改善。建議盡早干預(yù)！

骨盆運(yùn)動(dòng)功能障礙

針對(duì)女性常見的骨盆前傾、骨盆后傾、骨盆側(cè)傾、骨盆旋轉(zhuǎn)、髂骨分離、髂骨旋前、髂骨旋后、髂骨內(nèi)收、髂骨外展、骶骨側(cè)屈、恥骨聯(lián)合分離等骨盆功能障礙進(jìn)行快速的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)矯正，矯正后快速激活肌肉，增加肌肉力量，維持骨盆穩(wěn)定性，不反彈。

盆底肌運(yùn)動(dòng)功能障礙

盆底肌徒手肌力測(cè)試可大致反映盆底肌功能障礙程度；進(jìn)一步確診需專業(yè)醫(yī)學(xué)檢查，如盆底超聲影像和盆底電生理檢查。

腹直肌分離

指腹壁肌肉從腹部中線的位置向兩側(cè)分離。

姿勢(shì)不良
肋骨外翻、圓肩駝背。

三維骨盆矯正修復(fù)系統(tǒng)

三維骨盆矯正修復(fù)系統(tǒng)是基于人體行走的步態(tài)模式而設(shè)計(jì)的左右交替傾斜運(yùn)動(dòng)模式的設(shè)備。可以引起兩側(cè)骨盆的交替傾斜同行走時(shí)的模式相似，而且速度更快。當(dāng)振動(dòng)達(dá)到一定頻率時(shí)，肌肉開始產(chǎn)生牽張反射，能更好的鍛煉肌肉間/肌肉內(nèi)的協(xié)調(diào)性，激活從下肢到軀干的所有肌群，使全身肌群得到高效的訓(xùn)練。

評(píng)估測(cè)試

軟件特點(diǎn)

1. 用戶管理

對(duì)用戶的個(gè)人信息進(jìn)行錄入保存，也可采集其他的檢查評(píng)估報(bào)告，建立檔案，同時(shí)進(jìn)行評(píng)估測(cè)試并根據(jù)評(píng)估測(cè)試結(jié)果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)處方的設(shè)定。

2.評(píng)估測(cè)試

軟件可指導(dǎo)臨床操作人員對(duì)用戶進(jìn)行骨盆運(yùn)動(dòng)功能障礙評(píng)估、盆底肌功能障礙評(píng)估、腹直肌分離評(píng)估、姿勢(shì)不良快速評(píng)估測(cè)試。

3.運(yùn)動(dòng)處方的選擇

方案庫(kù)中有多種運(yùn)動(dòng)處方，根據(jù)評(píng)估測(cè)試結(jié)果從方案庫(kù)里進(jìn)行處方選擇；也可以在方案庫(kù)中添加運(yùn)動(dòng)處方，根據(jù)用戶實(shí)際情況對(duì)處方參數(shù)編輯調(diào)整。

4.用戶訓(xùn)練

訓(xùn)練過程中有視頻動(dòng)畫、語音提示、文字描述等多維度指導(dǎo)，引導(dǎo)用戶標(biāo)準(zhǔn)的完成動(dòng)作訓(xùn)練。

5. 報(bào)告打印

訓(xùn)練完成后，可以針對(duì)本次的評(píng)估測(cè)試及訓(xùn)練打印相關(guān)報(bào)告，也可以打印歷史記錄報(bào)告。